本気で痩せる

またかよ！と娘にも言われたが、痩せることにした笑そしてこのところ、体重はほんの少しずつ減っている。元々太っているならそれはそれで良いだろうが、昔は痩せていた歴史があるのだから、太ると言うことは怠慢以外のなにものでもないと思い始めた。そもそも食べすぎである。わかっているのに甘い物を大量に食べる。必要以上の量を食事で摂取している。それをやめれば良いんだわ。単純な話やん。自分が動くのに必要な分だけ摂取する。それをしばらく実行してみようと思う。